Que tal ter uma ajuda extra na hora de mudar hábitos alimentares e estilo vida? Foi pensando em contribuir com a melhoria do corpo e da qualidade de vida que a marca de chás, Desinchá lançou o Desafio Desinchá 60 Dias, completamente on-line e gratuito.
A plataforma conta com oito semanas de treinamento em vídeo com a nutricionista Laís Murta e material de apoio com receitas e sugestões de pratos, além de treinos de curta duração para fazer em casa preparados pelo personal trainer Lui Filho. Para participar do programa é só entrar no site, criar um login gratuitamente e reservar 15 minutos para assistir aos vídeos e ler os materiais.
A ideia do espaço tecnológico virtual é proporcionar mudança de estilo de vida, implementando uma rotina saudável com novos hábitos, que consequentemente gera recomposição corporal, ou seja, a queima de gordura e o ganho de massa magra. Pensando nisso, o programa divide esse processo semanalmente, com focos bem definidos, como: low crap, que aumenta a ingestão de vegetais, minimiza o consumo de açúcares, farinhas, gorduras trans e produtos industrializados, e foca em alimentos integrais que tenham sido minimamente processados; O detox, que consiste no consumo de frutas, hortaliças, água e chás, para ajudar no funcionamento dos rins e do fígado, eliminando toxinas acumuladas no organismo; e low carb, que reduz os carboidratos na alimentação.
Serviço:
Instagram: @desincha e Youtube: Desincha
Com informações da assessoria.
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